Упражнение на заземление №1
04:21
Относитесь к себе с добротой
05:43
Отцепиться от крючка неприятных мыслей
02:47
Ментальное здоровье
01:49
Упражнение на заземление №2
01:29
Освобождение пространства
04:33
Замечайте и называйте
05:37
Фокусирование внимания на напитке
05:51
Упражнение на заземление №3
07:07